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トクシュー

    • タイトル
      寒さに負けるな!体ぽかぽか…温活のススメ
    • オンエア
      2018.12.08
    • 師走を迎え、日に日に寒さが増す季節。運動や食の工夫で体をぽかぽかにする「温活」を特集します。 ニュージーランド発祥の新しいエクササイズや岩盤ヨガなど体を動かすだけでなく、根菜類を使った体ぽかぽかのメニューなどを紹介します。

    01「フルール」

    住所:島根県松江市中原町31-4
    電話:0852-60-1772
    営業時間:10:00~17:00
    定休日:不定
    駐車場:無
    出雲特産・出西生姜を使ったメニューが味わえる。薬膳カレー・チャイ・生姜糖など、生姜の効果で体ポカポカに。寒い季節にぴったりの温活メニュー。

    02「さぎの湯温泉 竹葉」

    住所:島根県安来市古川町438
    電話:0854-28-6231
    営業時間:食事処11:30~14:00/ 喫茶15:30~17:00
    定休日:不定
    駐車場:有
    体を温める効果があると言われる根菜類をふんだんに使った自然食「マクロビオティック」を提供。山陰産の食材を厳選した料理でおいしく温活!

    03「ゆうらぎ」

    住所:鳥取県米子市観音寺新町1‐13‐26
    電話:0859‐37‐6802
    営業時間:10:00~22:00
    定休日:火
    駐車場:有
    天然の岩盤を使った熱温浴「岩盤浴」を楽しめる施設。温度35度・湿度100%の浴室内では週1回、岩盤ヨガのレッスンを開催。1時間ほど汗を流して、気分をリフレッシュできる温活。

    04「ハンサムレズミルズ」

    住所:鳥取県米子市東町195
    電話:0859-57‐5686
    営業時間:10:00~21:00
    定休日:日・祝
    駐車場:無
    米子市にオープンした山陰初の「レズミルズ」特化型ジム。ニュージーランド発祥のエクササイズで、音楽に合わせて行う筋力トレーニング、格闘技の動きを取り入れたフィットネスなどを通じ、短時間で効果的なカロリー消費を目指す。

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